BEI JEDEM SCHRITT IN DER NATUR BEKOMMT JEDER WEIT MEHR ALS ER SUCHT…

Als Natur- und Achtsamkeitstrainer möchte Martin Kamphuis bei Touren bzw. kleinen Workshops im Wald Anleitungen und Anregungen geben, die Natur bewusst mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Und dazu lädt er ein...

Bereits ein paar Stunden im Wald haben nachhaltige Auswirkungen auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Shinrin Yoku - beim "Waldbaden" gehen wir bewusst langsam und öffnen unsere Sinne für die Wunder und Schönheit der Natur.

Sanfte Bewegungs- und Atemübungen sowie kleine Meditationen unterstützen uns dabei, immer mehr zu entspannen.

Ausgewählte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen schenken uns dabei neue Impulse für die Lebensbalance & unser Wohlsein.

DURCH DIE NATUR WIRD DAS HERZ DES MENSCHEN GEMILDERT UND BESÄNFTIGT.

EINATMEN.

AUSATMEN.

LÄCHELN! 

DIE INNERE MITTE

In der Natur findest du, was häufig im Alltag fehlt: Ruhe, Muße, Erfüllung. Wenn du unter dem sanft raschelnden Blätterdach stehst, den Duft des Waldes atmest und die Wärme der Sonne spürst, entdeckst du eine ursprüngliche Welt jenseits der Schnelllebigkeit des digitalen Fortschritts. Du findest wieder deine innere Mitte.

Gerne bereitet Martin Kamphuis Workshops für kleine Gruppen bis maximal 8 Teilnehmern oder auf Wunsch auch weniger vor.

Hier im Naturschutzgebiet Brandlechter Vechtetal – Tillenberge oder in einem ihm zugänglichen Waldgebiet in Engden.  

Andere Orte werden im Vorfeld von ihm begangen und nach euren speziellen Gegebenheiten der Natur begutachtet und in die Programme eingearbeitet.

Für weitere Informationen steht euch Martin Kamphuis gerne zur Verfügung.

Martin Kamphuis
MK - Natur- und Achtsamkeitstrainer
Poaschebarg 19 
48531 Nordhorn – Hesepe

Mobil 0152 27816409

Fotos: Martin Kamphuis